現今社會，幾乎男女老少都存在著多多少少的亞健康狀態，什么是亞健康？如何脫離人？小編在搜索一下資料并綜合一下復合營養粉的資料，分享一下給大家：

1.什(shen)么(me)是亞(ya)健(jian)康？所(suo)謂的(de)亞(ya)健(jian)康，是指(zhi)非(fei)(fei)病非(fei)(fei)健(jian)康的(de)狀態，它是一種臨界狀態——“灰色狀態”它是人體處于健康和疾病之間的過渡階段，既不是生病，也不算健康，如果這種狀態不及時得到糾正的話，非常容易發生某種疾病的高位人群。可以巧妙的形容它為：隱形的生病。

2.如(ru)何脫離(li)亞健(jian)康？

1. 適(shi)量補充蛋(dan)白質(zhi)和脂類(lei)；

2. 合理攝(she)取維生素；

3. 多吃含水(shui)豐富的食物(wu)；

4. 適當(dang)的運動(dong)，保證身體(ti)(ti)處于一個良好(hao)的狀態。

   
   

以上是正廣小編的分享內容。脫離亞健康，平常要配合適量運動，同時要有均衡的營養，復合營養蛋白(bai)粉(fen)含有多種蛋白、復配營養微量元素、多種必須人類氨基酸等營養素組成。如果覺得自己平常飲食不夠均衡、上班沒時間做飯、出差在外，建議可以購買食用哦！

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編輯：廣州(zhou)正廣生物科(ke)技有限公司

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