顏值(zhi)在(zai)線(xian)、快捷方便、美味(wei)又可口而且還能減肥(fei)的，你知(zhi)道是什么嗎？當然是正(zheng)廣生物的“純天(tian)然的百(bai)寶箱——紫薯魔芋代餐粥(zhou)了”。紫薯含有很(hen)多人(ren)體所需要的營養素，而紫薯粥是(shi)一道既(ji)簡單(dan)又養生的佳(jia)品(pin)。

紫薯含(han)有豐富的(de)維生素(su)A、B、C等，這些都是(shi)人體所必須的營養素。紫(zi)薯(shu)中富含(han)纖維素，可(ke)以促進(jin)人(ren)體腸胃蠕動，將有害物(wu)質(zhi)排(pai)除體外(wai)，預防腸胃疾病的發生。紫(zi)薯(shu)還(huan)具有預防便(bian)秘(mi)的作用，因此對于經常便(bian)秘(mi)者，可(ke)以常吃(chi)些紫(zi)薯(shu)，可(ke)以改(gai)善便(bian)秘(mi)癥(zheng)狀。

紫薯中富含蛋白物質和鈣物質，有豐富的鐵、鈣、硒等，提高免疫力，可以提高(gao)人體(ti)免疫功能抑制癌細胞中DNA的(de)(de)合成(cheng)和癌細胞的(de)(de)分裂與生(sheng)長，預防胃癌、肝癌等疾病的(de)(de)發生(sheng)。紫(zi)薯(shu)還具有(you)預防便(bian)(bian)(bian)秘的(de)(de)作用，因此(ci)對(dui)于經常便(bian)(bian)(bian)秘者，可(ke)以常吃些(xie)紫(zi)薯(shu)，可(ke)以改(gai)善便(bian)(bian)(bian)秘癥狀。紫(zi)薯(shu)含有(you)豐(feng)富的(de)(de)蛋白質(zhi)，同時包括8種氨基酸，易被人體消化和吸(xi)收。

魔芋：被(bei)誤解(jie)的魔性食物

魔芋含有(you)豐富的植物纖維素(su)，促進胃腸蠕(ru)動(dong)，“通而不瀉”，有“腸道清道夫”作用。加快(kuai)排泄體內有(you)害毒素，預防和(he)減少(shao)疾病的發生(sheng)，還能(neng)有(you)效保護胃黏膜，清潔胃壁，降(jiang)血(xue)脂，降(jiang)血(xue)糖。魔芋能降(jiang)低膽(dan)固醇和甘油三酯，預(yu)防高血(xue)壓(ya)、心血(xue)管疾病(bing)(bing)和糖尿病(bing)(bing)。

魔(mo)芋含有(you)豐富的碳水化(hua)合物，熱量低減(jian)肥作(zuo)用。魔芋葡甘(gan)露(lu)聚糖有很強(qiang)(qiang)的溶脹能力，吸(xi)水性(xing)(xing)很強(qiang)(qiang)，成為(wei)粘性(xing)(xing)纖維(wei)素，粘性(xing)(xing)纖維(wei)可減(jian)慢食物(wu)從(cong)胃(wei)至小腸的通過，延緩消化(hua)和(he)吸(xi)收營養物(wu)質。由于(yu)降(jiang)低了單糖的吸(xi)收，使脂肪酸(suan)在(zai)體內的合(he)成也(ye)下降(jiang)，起到減(jian)肥的作(zuo)用。

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