說到痛經可以說是很多女生都不想提起的痛苦經歷了(le)，而且這種感覺每個月都要體驗一(yi)次(ci)。痛經這么久，終于找到好的方法來緩解(jie)了，可以嘗試(shi)喝雪蓮阿膠人參固體飲料，下(xia)面(mian)是我這段時(shi)間來緩解痛經(jing)的(de)(de)親(qin)身體驗(yan)，希望對身受同害的(de)(de)姐妹有所幫助。

　　月經前一周就(jiu)開始喝雪蓮阿膠(jiao)人參，有一定緩(huan)解痛經的作用。在生(sheng)理期間(jian)也(ye)要喝雪(xue)蓮阿膠(jiao)人參(can)，添加天(tian)然的(de)雪蓮培養(yang)物、阿膠、紅糖、枸杞、生姜等對緩解痛經。同時(shi)，特定在冬天(tian)，女生手腳冰冷更應該喝這么溫補的(de)食物。

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